Livrare

Bucuresti - 7 Lei (24-48 ore)
GRATUIT de la 200 Lei

Unele loc. din jud. Ilfov - 7 Lei (24-48 ore)
Lista localitatilor aici...
GRATUIT de la 200 Lei

Provincie - 16 Lei (24-48 ore)
GRATUIT de la 250 Lei

Termenele de livrare sunt valabile doar in cazul in care avem produsul/produsele in stoc. In caz contrar vom fi nevoiti sa apelam la furnizori si timpul de livrare va fi incert, difera in functie de furnizor.

SAU

Ridicare din depozitul nostru (Bucuresti)
Harta catre locatie aici

*La depozit veti beneficia de REDUCERE 20% pentru toate produsele care au reducere mai mica de 20% pe site, cu exceptia editurii C.H. Beck (10%) si Express Publishing (7%).
**Stocul depozitului nu este legat de site si in cazul in care nu avem cantitatea comandata in stoc vom contacta furnizorii pentru a putea onora comanda.
*** Atentie! La depozit se ofera reducere generala de 20% (cu exceptia editurilor la care nu se permite prin contract sa oferim anumite discount-uri) daca nu faceti rezervare.

Detalii complete aici...

36,55 Lei 43,00 Lei
Discount 15%
La cerere
Se consulta stocul depozitului nostru. In cazul in care nu avem produsele in stoc atunci vom face tot posibilul sa le aducem la comanda
Autor(i): J. C. Stevens
Editura: Herald
Colectia: YOGA
Aparitie: Septembrie 2019
Coperta: normala
Nr. pagini: 448
Dimensiuni: 13 x 20 centimetri
Cod: 978-973-111-756-0 HERALD
   Distribuie pe Facebook  23 vizualizari

KRIYA YOGA - SECRETE REVELATE

de J. C. Stevens

Scurta descriere:

Kriya Yoga este o ramura a practicilor spirituale grupate sub foarte generala denumire de Yoga, prin care fiinta umana ajunge sa-si reveleze adevarata sa natura launtrica, divina.

Cuprins:

Avertisment           5

Dedicatie            7

Multumiri            8

Prefata            17

Despre aceasta Carte            21

Introducere            25

Regula 1: Nu deveni un apostat; ramai la religia ta actuala.            27

Regula 2: Nu cauta renuntarea, daca nu esti deja un ascet hotarat [sa faca aceasta]            29

Regula 3: Nu iti construi un altar; imaginile distrag atentia.            33

Regula 4: Gurul nu este un [anumit] om, ci este insasi Divinitatea.            34

Regula 5: Inlocuieste practicile nenecesare cu kriya.            36

Regula 6: Nu crea absolut nicio organizatie pentru raspandirea invataturii kriya yoga.            38

Regula 7: Practica kriya in mod regulat si corect.            39

Cum au fost predate initial tehnicile kriya yoga            40

Redenumirea tehnicilor de catre mine            40

Nivelurile kriya prezentate in acest manual            41

Sa incepem!            42

In zorii unei noi ere            43

Indelungata amagire            44

Lahiri Mahasaya            47

Descoperirea Gurului interior            49

Dezvaluirea secretului            51

Kriya pentru toti            53

Rezultatele sunt dovada            54

EXERCITII PREGATITOARE

LECTIA 1 - Gaseste-ti locul pentru meditatie            57

Jumatate lotus (scr. ardha padmasana - ???????????)            59

Postura perfecta (scr. siddhasana - ????????)            60

Postura lotusului (scr. padmasana - ???????)            61

Statul pe scaun            62

Cum sa te obisnuiesti cu locul tau de meditatie (necesar)            63

Dozare            63

Intelepciune yoga - Patanjali            64

LECTIA 2 - Nadi sodhana pranayama            66

Procedura            67

Program zilnic sugerat            68

Intelepciune yoga - Principiul Gurului            68

LECTIA 3 - Ujjayi pranayama            73

Descriere            73

Procedura            74

Sfaturi            75

Program zilnic sugerat            75

Intelepciune yoga - Shyama Charan Lahiri            75

LECTIA 4 - Concentrarea            80

Procedura 83

Sfaturi 83

Sfaturi speciale - Dopurile pentru urechi            85

Program zilnic sugerat            86

Dozare            86

Intelepciune yoga - Dharana            87

LECTIA 5 - Talabya kriya            90

Procedura 92

Sfaturi 93

Program zilnic sugerat            94

Dozare            94

Intelepciune yoga - Rugaciunea si devotiunea            94

LECTIA 6 - Localizeaza fiecare cakra            101

RECAPITULARE (Este esential sa inveti putin vocabular):            110

Program zilnic sugerat            111

Dozare            111

Intelepciune yoga - Prana            111

LECTIA 7 - OM japa in fiecare cakra             114

Procedura             115

Program zilnic sugerat             116

Dozare             116

Intelepciune yoga - Sunetul Sacru             116

Numararea cu mataniile             120

PRIMA INITIERE KRIYA

Nota Speciala - Cei cinci bindu             125

LECTIA 8 - Prima parte a lui KRIYA PRANAYAMA             128

Procedura             131

Sfaturi             134

Program zilnic sugerat             137

Dozare 137

Intelepciune yoga - Ajna si kutastha             138

LECTIA 9 - Maha mudra             143

Procedura             144

Sfaturi             146

Program zilnic sugerat 146

Dozare             146

Intelepciune yoga - Yama si niyama             147

NORMELE YAMA             148

Prima regula yama - ahimsa - nonviolenta             148

A 2-a regula yama - satya - adevarul             148

A 3-a regula yama - asteya - sa nu furi             149

A 4-a regula yama - brahmacarya - castitatea             149

A 5-a regula yama - aparigraha - absenta lacomiei             150

NORMELE NIYAMA             150

Prima regula niyama - sauca - puritatea             150

A 2-a regula niyama - samtosa - multumirea             151

A 3-a regula niyama - tapas - austeritate             151

A 4-a regula niyama - svadhyaya - studiul spiritual             152

A 5-a regula niyama - isvara-pranidhana - abandonarea             152

LECTIA 10 - Nabhi kriya             153

Procedura             154

Sfaturi             155

Program zilnic sugerat             156

Dozare             157

Intelepciune yoga - Noduri             157

LECTIA 11 - Yoni mudra             161

Procedura             163

Sfaturi             165

Programul zilnic sugerat             166

Intelepciune yoga - Cele cinci invelisuri             166

LECTIA 12 - Mantra (Japa yoga)             170

Mukti mantra             171

Mantra crestina             172

Mantrele Radhasoami             172

Gayatri mantra             173

OM guru             174

Guru stotra             174

Hare Krsna             175

Propria ta mantra             176

Procedura             176

Program zilnic sugerat             177

Dozare             178

Intelepciune yoga - Sinele Suprem             178

LECTIA 13 - Kriya mentala             180

Procedura             181

Sfaturi             181

Program zilnic sugerat             182

Dozare             183

Intelepciune yoga - Samadhi             183

LECTIA 14 - Khecari mudra             188

Procedura de inceput - Nivelul 1             189

Procedura intermediara - Nivelul 2             189

Procedura avansata - Nivelul 3             190

Procedura finala - Nivelul 4             190

Program zilnic sugerat             191

Dozare             191

Intelepciune yoga - Pranayama             192

LECTIA 15 - A doua parte a lui kriya pranayama             194

Procedura             196

Sfaturi             198

Program zilnic sugerat             200

Dozare             201

Intelepciune yoga - Susumna            201

LECTIA 16 - Respiratia kriya pranayama scurta             204

Procedura             205

Sfaturi             206

Program zilnic sugerat             206

Intelepciune yoga - Kundalini             206

LECTIA 17 - Sambhavi-mudra             211

Procedura             211

Sfaturi             212

Dozare             212

Intelepciune yoga - Tragerea energiei (prana)             212

LECTIA 18 - A treia parte a lui kriya pranayama             216

Procedura             217

Sfaturi             217

Programul zilnic sugerat             218

Intelepciune yoga - Sistemul centrilor (cakra) la Lahiri             219

PRACTICI SUPLIMENTARE

LECTIA 19 - Mula bandha             224

Procedura             225

Sfaturi             225

Dozare             225

Intelepciune yoga - Evolutia             226

LECTIA 20 - Jalandhara bandha             228

Procedura             229

Dozare             230

Intelepciune yoga - Sfantul Duh             230

LECTIA 21 - Uddiyana bandha             232

Procedura din pozitia in picioare             232

Procedura din pozitia asezata             233

Procedura cu yoni mudra             234

Dozare             236

Intelepciune yoga - Samyama             236

LECTIA 22 - Bhastrika pranayama             240

Procedura             241

Sfaturi             241

Intelepciune yoga - Tehnicile Sant Mat             242

LECTIA 23 - Susumna sodhana             247

Procedura             248

Sfaturi             249

Dozare             250

Intelepciune yoga - Kumbhaka             250

LECTIA 24 - Tehnici elementare de meditatie din mers             252

Soham             253

Procedura - Soham             254

Marioneta din sahasrara             254

Ziua OM             255

Atingerea lui ajna             255

Combinatii             255

Kriya din ora in ora             256

Constientizarea lui susumna             256

Dozare             256

Intelepciune yoga - Atitudinea de succes             256

Tehnicile kriya superioare (OM-kara kriya)             259

A DOUA INITIERE KRIYA

LECTIA 25 - Prima OM-kara kriya             263

Procedura             265

Sfaturi             267

Program zilnic sugerat             268

Dozare             269

Intelepciune yoga - Bhagavad gita si Sfanta Biblie             269

A TREIA INITIERE KRIYA

LECTIA 26 - Thokar kriya             277

Procedura pentru varianta bindu             278

Sfaturi pentru varianta bindu             281

Procedura pentru varianta medulla             282

Sfaturi pentru varianta medulla             284

Program zilnic sugerat             285

Dozare             285

Intelepciune yoga - Starea de suspendare a respiratiei             286

Procedura speciala de intrare in starea de suspendare a respiratiei             287

A PATRA INITIERE KRIYA

LECTIA 27 - Thokar kriya continuu             291

Procedura             292

Program zilnic sugerat             295

Dozare             296

Intelepciune yoga - Tattva             296

A CINCEA INITIERE KRIYA

LECTIA 28 - Gayatri kriya             299

Procedura in starea de suspendare a respiratiei             302

Procedura cu respiratie             304

Sfaturi             306

Program zilnic sugerat             307

Intelepciune yoga - Starea transcendenta kriya             308 A SASEA INITIERE KRIYA

LECTIA 29 - Tribhanga kriya in tacere             313

Procedura             314

Sfaturi             316

Program zilnic sugerat             317

Dozare             317

Intelepciune yoga - Explicatia stiintifica a kriya-ei             318

LECTIA 30 - Tribhanga Kriya cu mantra             321

Procedura             322

Dozare             324

Program zilnic sugerat             325

Intelepciune yoga - Iluminarea             325

LECTIA 31 - Tribhanga thokar kriya             328

Procedura             329

Sfaturi             332

Program zilnic sugerat            333

Dozare             334

Intelepciune yoga - Maha-samadhi             334

A SAPTEA INITIERE KRIYA

LECTIA 32 - Micro-tribhanga kriya fara mantra             337

Procedura             337

Program zilnic sugerat             340

Dozare             340

Intelepciune yoga - Erele (yuga)             341

LECTIA 33 - Micro-tribhanga kriya cu mantra             349

Procedura             349

Program zilnic sugerat             352

Intelepciune yoga - Mecanismul de limitare             352

ANEXA 1 - CELE 144 DE KRIYA ALE LUI BABAJI             359

ASANA (1-19)             360

DHYANA (20-26)             369

ALTE ASANA (27-33)             373

EXERCITII PENTRU OCHI (34-55)             375

APROFUNDAREA PRANAYAMA -EI (56-69)             376

IMPLEMENTAREA DHYANA-EI (70-77)             379

AMESTECUL TEHNICILOR DISPARATE (78-101)             380

CAKRA DHYANA YOGA (102-122)             384

NAVA DVARA DHYANA YOGA /

YOGA DESCHIDERILOR DIVINE (123-131)             387

PREGATIREA PENTRU STAREA DE SAMADHI (132-136)             389

TEHNICILE SAMADHI (137-144)             391

ANEXA 2 - KRIYA MAESTRULUI (SWAMI) YOGANANDA             396

Intrebari si raspunsuri             412

Surse (cu actualizare)             418

Alfabetul International pentru Transcrierea limbii Sanscrite (IAST)             421

Vocalele in IAST             422

Consoanele in IAST             423

GLOSAR             425

Despre autor             435

Dezvoltari ulterioare             438

INDEX TERMENI TEHNICI             441


Categorii in care se regaseste acest produs:
- Spiritualitate
- Carti noi