Livrare

Bucuresti - 7 Lei (24-48 ore)
GRATUIT de la 200 Lei

Unele loc. din jud. Ilfov - 7 Lei (24-48 ore)
Lista localitatilor aici...
GRATUIT de la 200 Lei

Provincie - 16 Lei (24-48 ore)
GRATUIT de la 250 Lei

Termenele de livrare sunt valabile doar in cazul in care avem produsul/produsele in stoc. In caz contrar vom fi nevoiti sa apelam la furnizori si timpul de livrare va fi incert, difera in functie de furnizor.

SAU

Ridicare din depozitul nostru (Bucuresti)
Harta catre locatie aici

*La depozit veti beneficia de REDUCERE 20% pentru toate produsele care au reducere mai mica de 20% pe site, cu exceptia editurii C.H. Beck (10%) si Express Publishing (7%).
**Stocul depozitului nu este legat de site si in cazul in care nu avem cantitatea comandata in stoc vom contacta furnizorii pentru a putea onora comanda.
*** Atentie! La depozit se ofera reducere generala de 20% (cu exceptia editurilor la care nu se permite prin contract sa oferim anumite discount-uri) daca nu faceti rezervare.

Detalii complete aici...

20,98 Lei 26,90 Lei
Discount 22%
La cerere
Se consulta stocul depozitului nostru. In cazul in care nu avem produsele in stoc atunci vom face tot posibilul sa le aducem la comanda
Autor(i): Jenny Mannion
Editura: Niculescu
Aparitie: Decembrie 2018
Coperta: normala
Nr. pagini: 256
Dimensiuni: 13 x 20 centimetri
Cod: 978-606-38-0227-0 NICULESCU
   Distribuie pe Facebook  205 vizualizari

CALEA SCURTA CATRE SCHIMBARE

30 de moduri de a-ti transforma viata

de Jenny Mannion

Cuprins:

Multumiri . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Introducere . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17

Sectiunea I: Sa scapam de ceea ce este vechi - curatenia interna

Iertarea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Iertarea de sine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 25

Iertarea acordata celorlalti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Ho'oponopono . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

Exercitiul 1: Invata sa te ierti pe tine si pe ceilalti cu ajutorul meditatiei Ho'oponopono . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 31

Infl uentele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Infl uentele emotionale . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 33

Infl uentele fi zice . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Exercitiul 2: Inventariaza si evalueaza infl uentele din viata ta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 39

Frica si grijile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 43

Exercitiul 3: Scapa de frica si de griji . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 46

Dialogul negativ cu noi insine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 49

Exercitiul 4: Cum sa iti constientizezi dialogul interior si sa il ajustezi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 52

Redirectionarea atentiei . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 55

Exercitiul 5: Invata sa iti redirectionezi atentia si sa iti schimbi realitatea prezenta. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 58

Roluri vs. Suflet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 61

Exercitiul 6: Scapa de rolurile tale pentru a te conecta la Sinele/la sufletul tau Superior. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 63

Afurisitul acesta de ego - Cum sa depasim rezistenta la schimbare . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 65

Exerctiul 7: Imbratiseaza natura nelimitata a sufletului pentru a-ti reduce la tacere ego-ul. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 67

Sectiunea I: Observatii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 71

Sectiunea II: Conectarea la sistemul chakrelor pentru echilibrarea corpului energetic

Introducere in sistemul chakrelor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 75

Exercitiul 8: Descopera si traverseaza fiecare chakra. . . . . . . . . . 81

Exercitiul 8 - Tabelul ghid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84

Prima chakra: Chakra radacina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

Cunoaste-ti prima chakra, ,,chakra de baza"

sau ,,chakra radacina". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 85

Note pe marginea primei chakre,

,,chakra radacina" . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88

Afirmatii pentru prima chakra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89

Aspecte mentale, emotionale si fizice

ale ,,chakrei radacina". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 89

Exercitiul 9: Consolidarea si vindecarea cu prima chakra, ,,chakra radacina". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 90

Exercitiul 9 - Tabelul ghid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 92

A doua chakra: Chakra sacrala . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

Cunoaste-ti a doua chakra, ,,chakra sacrala". . . . . . . . . . . 93

Note pe marginea celei de-a doua chakre,

,,chakra sacrala". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96

Afirmatii pentru a doua chakra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Aspecte mentale, emotionale si fizice

ale ,,chakrei sacrale". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 97

Exercitiul 10: Invata sa pasesti pe taramul creatiei cu cea de-a doua chakra, ,,chakra sacrala". . . . . . . . . . . . . . . . 98

Exercitiul 10 - Tabelul ghid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 100

A treia chakra: Chakra plexului solar . . . . . . . . . . . . . . . . 101

Cunoaste-ti a treia chakra, ,,chakra plexului solar". . . . 101

Note pe marginea celei de-a treia chakre, ,,chakra plexului solar". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104

Afirmatii pentru a treia chakra

Exercitiul 12: Indragosteste-te de tine si stabileste relatii sanatoase prin intermediul celei de-a patra chakre, ,,chakra inimii". . . . . . . . . . . . . . . . . 114

Exercitiul 12 - Tabelul ghid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116

A cincea chakra: Chakra gatului . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 117

Cunoaste-ti a cincea chakra, ,,chakra gatului". . . . . . . . 117

Note pe marginea celei de-a cincea chakre,

,,chakra gatului". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 119

Afirmatii pentru a cincea chakra. . . . . . . . . . . . . . . . . 120

Aspecte mentale, emotionale si fizice ale

,,chakrei gatului". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 120

Exercitiul 13: Descopera-ti adevarul personal si libertatea

de exprimare prin intermediul chakrei gatului. . . . . . . . . . . 121

Exercitiul 13 - Tabelul ghid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 123

A sasea chakra: Chakra celui de-al treilea ochi . . . . . . . . 125

Cunoaste-ti a sasea chakra,

,,chakra celui de-al treilea ochi". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 125

Note pe marginea celei de-a sasea chakre,

,,chakra celui de-al treilea ochi". . . . . . . . . . . . . . . . . 127

Afirmatii pentru a sasea chakra. . . . . . . . . . . . . . . . . . 128

Aspecte mentale, emotionale si fizice

ale ,,chakrei celui de-al treilea ochi". . . . . . . . . . . . . . 128

Exercitiul 14: Cunoaste-ti intuitia prin intermediul

chakrei celui de-al treilea ochi. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129

Exercitiul 14 - Tabelul ghid. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 133

A saptea chakra: Chakra coroana . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 135

Cunoaste-ti a saptea chakra, ,,chakra coroana". . . . . . 135

Note pe marginea celei de-a saptea chakre,

,,chakra coroana". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 137

Afirmatii pentru a saptea chakra. . . . . . . . . . . . . . . . . 138

Aspecte mentale, emotionale si fizice

ale ,,chakrei coroana". . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 138

Exercitiul 15: Gaseste indrumarea si intelepciunea Universului

prin intermediul chakrei coroana. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 139

Exercitiul 15 - Tabelul ghid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 141

Sectiunea II: Observatii............................ 143

Sectiunea III: Cum sa ramai ancorat in prezent

Iubirea de sine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147

Exercitiul 16: Fii deschis fata de dragostea de sine . . . . . . . . . . . 150

Afirmatiile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 153

Exercitiul 17: Amplifica-ti constiinta de sine

si realitatea cu ajutorul afirmatiilor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 157

Recunostinta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 159

Exercitiul 18: Simte recunostinta fata de tine insuti

si fata de ceilalti. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 163

Vindecarea prin energie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 165

Exercitiul 19: Simte energia din corp si foloseste-o

pentru a te vindeca. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 167

Meditatia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 171

Tehnici de meditatie. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

Meditatia energiei. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 172

Meditatia dirijata. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 173

Meditatia hipnotica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174

Meditation senzoriala. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 174

Meditatia mantra. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175

Plimbarea in natura. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 175

Meditatia ciclica. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 176

Exercitiul 20: Mediteaza pentru a te ancora

in momentul prezent. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 177

Ancorele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 179

Exercitiul 21: Ancoreaza-te in momentul prezent

si fii bucuros. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 181

Sinele Superior . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 183

Exercitiul 22: Conecteaza-te la Sinele tau Superior

(sufletul tau) pentru a gasi indrumare. . . . . . . . . . . . . . . . . . 185

Iubirea si conexiunea (Unitate) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 191

Exercitiul 23: Iubeste si respecta legatura cu tot si toate. . . . . . . 195

Sectiunea III: Observatii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 199

Sectiunea IV: Descopera conceptii noi

si instrumente utile

Renunta pentru a primi mai mult . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 203

Exercitiul 24: Renunta pentru a primi mai mult. . . . . . . . . . . . . 207

Accepta-ti umbrele . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 211

Exercitiul 25: Lumineaza-ti umbrele. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 214

Comunitatea si prietenii - Cere ajutor . . . . . . . . . . . . . . . 217

Exercitiul 26: Invata sa ceri ajutor. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 220

Autosabotarea . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223

Exercitiul 27: Invinge autosabotarea. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 227

Stabilirea intentiilor - Mini-tinte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 229

Exercitiul 28: Stabileste-ti intentiile cu ajutorul

mini-tintelor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 231

Educatia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 235

Exercitiul 29: Urmeaza-ti pasiunile

continuandu-ti studiile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 238

Rabdarea fata de tine si fata de ceilalti . . . . . . . . . . . . . . . 241

Exercitiul 30: Descopera benefi ciile rabdarii

fata de tine si fata de ceilalti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 244

Sectiunea IV: Observatii . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 247

Concluzii. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 249

Bibliografi e . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 251


Categorii in care se regaseste acest produs:
- Dezvoltare personala