Livrare

Bucuresti - 7 Lei (24-48 ore)
GRATUIT de la 200 Lei

Unele loc. din jud. Ilfov - 7 Lei (24-48 ore)
Lista localitatilor aici...
GRATUIT de la 200 Lei

Provincie - 16 Lei (24-48 ore)
GRATUIT de la 250 Lei

Termenele de livrare sunt valabile doar in cazul in care avem produsul/produsele in stoc. In caz contrar vom fi nevoiti sa apelam la furnizori si timpul de livrare va fi incert, difera in functie de furnizor.

SAU

Ridicare din depozitul nostru (Bucuresti)
Harta catre locatie aici

*La depozit veti beneficia de REDUCERE 20% pentru toate produsele care au reducere mai mica de 20% pe site, cu exceptia editurii C.H. Beck (10%) si Express Publishing (7%).
**Stocul depozitului nu este legat de site si in cazul in care nu avem cantitatea comandata in stoc vom contacta furnizorii pentru a putea onora comanda.
*** Atentie! La depozit se ofera reducere generala de 20% (cu exceptia editurilor la care nu se permite prin contract sa oferim anumite discount-uri) daca nu faceti rezervare.

Detalii complete aici...

30,72 Lei 39,90 Lei
Discount 23%
La cerere
(Timpul de livrare difera in functie de furnizor, dar in general comenzile se livreaza rapid. Apelati pentru informatii!)

Bucati:

Gata cumparaturile?
 Click aici pt. Cosul de Cumparaturi
Mai intai adaugati produsele dorite in Cos (cu butonul Pune in Cos), apoi completati toate informatiile necesare direct in Cosul de Cumparaturi, nu este nevoie sa faceti cont inainte.
Autor(i): Mark Cucuzzella
Editura: Niculescu
Aparitie: Octombrie 2019
Coperta: normala
Nr. pagini: 376
Dimensiuni: 16 x 23 centimetri
Cod: 978-606-38-0315-4 NICULESCU
   Distribuie pe Facebook  10 vizualizari

ALEARGA CA SA TRAIESTI

de Dr. Mark Cucuzzella

Cuprins:

Introducere 7

Inaintea liniei de start

Corpurile noastre sunt mai batrane decat credem noi 23

Ridicati-va si respirati 39

Mergeti pe jos inainte de a incepe sa alergati 53

Lumea este plata daca esti un picior 65

Arcurile care ne pun in miscare 83

Corpul in miscare

Elemente de stil 99

Motorul care ne dirijeaza: construirea rezistentei 119

Miscati-va mai mult si ,,antrenati-va" mai putin 137

Mancam pentru a rezista distantei:

Nutritia si sanatatea 161

Ce avem la cina: stabilirea meniului vostru 181


Categorii in care se regaseste acest produs:
- Sport
- Sanatate
- Carti noi