Meniu
Cos de Cumparaturi

Alearga ca sa traiesti

Alearga ca sa traiesti
-23 %
Alearga ca sa traiesti
Bucuria si starea de bine prin miscare
Editura Niculescu Mark Cucuzzella
Disponibilitate: Produs Indisponibil
Din pacate acest produs este indisponibil pentru comanda la acest moment. Pentru detalii suplimentare scrieti-ne pe email sau apelati-ne!
30,72 Lei
39,90 Lei
  • Cod: 978-606-38-0315-4 NICULESCU
  • Aparitie: Octombrie 2019
  • Nr. pagini: 376
Metode de Livrare
Bucuresti - 9 Lei (Curier Rapid)
Provincie - 16 Lei (Curier Rapid)

Ridicare din Magazin (Bucuresti) -> Locatie
Livrarea este GRATUITA pentru comenzi in valoare de minim 250 Lei!
Nu efectuam livrari in afara teritoriului Romaniei.
Detalii aici...

de Dr. Mark Cucuzzella

Cuprins:

Introducere 7

Inaintea liniei de start

Corpurile noastre sunt mai batrane decat credem noi 23

Ridicati-va si respirati 39

Mergeti pe jos inainte de a incepe sa alergati 53

Lumea este plata daca esti un picior 65

Arcurile care ne pun in miscare 83

Corpul in miscare

Elemente de stil 99

Motorul care ne dirijeaza: construirea rezistentei 119

Miscati-va mai mult si ,,antrenati-va" mai putin 137

Mancam pentru a rezista distantei:

Nutritia si sanatatea 161

Ce avem la cina: stabilirea meniului vostru 181

Librarie.co foloseste cookies (doar minimul necesar pentru functionarea normala a site-ului si pentru comenzile plasate). Detalii aici